kako izbrati trenerja
Ni dvoma , da je nenehno vaditi s strokovno usposobljenim trenerjem najbolje za vas! Študije kažejo, da je sodelovanje s trenerjem, ki vam natančno razloži vse o vadbi, najbolje za vaš napredek. Trener vam pomaga: Kako …
Novice
GLUTEN
Res da, imajo nekateri zdravstvene razloge, zakaj se ga izogibati, vendar pa obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj bi se pekarn in oddelka s pekovskimi izdelki v trgovinah včasih morali izogniti. Sodobni gen pšenične moke je bil …
PREKOMERNA TELESNA TEŽA
Verjetno je danes za nekatere normalna teža, že prekomerna teža, saj se gibljejo v taki družbi, kjer ima večina problem z prekomernim prehranjevanjem ali negibanjem oz. premalo aktivnim življenjem. Toda Vaše navade – kakšno hrano …
HUJŠANJE
FIT DO POLETJA Ko se pomladi pojavijo lepi dnevi, večina začne razmišljati o morju in prihajajoči sezoni kopalk in lepega telesa. Super bi bilo to poletje izgledati fit, kar pomeni ne samo imeti manj kilogramov …
GIBANJE IN PREHRANA
Ste danes že naredili kaj za svoje telo? Verjamem, da se je težko odločiti, saj se nam vedno zdi vse bolj pomembno kot odpraviti se na vadbo. V rokavu imamo nešteto bolj pomembnih opravkov, odkrito …
hujšanje, trening, prehrana , strokovnost
Intervju Tomaž Kucler za Žurnal24.sihttps://www.zurnal24.si/zdravje/fitnes/postava-tako-izberite-najustreznejso-dieto-322424
KAKO NAZAJ DO FORME KOR PRI DVAJSETIH?
Si 20 let starejši/a, pa je potrebno, da se tako tudi počutiš in izgledaš?Zakaj ne bi bili še v boljši formi kot takrat, ko se nismo zavedali, kako pomembno je gibanje in zdrava prehrana za …