OSEBNI TRENER je vaša prva pomoč pri vadbi fitnesu. To je vaša priložnost, da se srečate s fitnesom na profesionalen način z izkušenim osebnim trenerjem. Osebni trener vam pomaga, da osvojite program ali za hujšanje, mišično maso, izboljšanje kondicije, rehabilitacije po poškodbi, ki je zasnovan posebej za vaše cilje, potrebe in interese. Osebni trener vam bo zagotovil kakovostne napotke, kako najhitreje priti do rezultata. Poleg treninga vam bo nudil tudi prehransko svetovanje, da bo rezultat še boljši in vi bolj zadovoljni.
Vsi paketi se na začetku pričnejo z uvodnim svetovanjem. Ta sestanek vam ponuja priložnost, da se spoznate s svojim trenerjem, predstavite vaše probleme, povprašate vse kar vas zanima o treningu in prehrani ter se dogovorite za termin pričetka prve vadbe. Trener ugotovi vašo fizično pripravljenost, telesno sestavo, preveri zgodovino zdravja in vadbe ter skupaj določite cilje. In že ste pripravljeni, da pričnete z redno vadbo z osebnim trenerjem in že hitite do odličnih rezultatov.
Kako fit mora biti osebni trener? Ali je dovolj samo znanje in komunikacijske veščine? Ali morate biti brez odvečne maščobe, vsakodnevno športati, teči in kolesariti maratone, se udeležiti fitnes tekmovanj, se zdravo prehranjevati? V industriji
Ni dvoma , da je nenehno vaditi s strokovno usposobljenim trenerjem najbolje za vas! Študije kažejo, da je sodelovanje s trenerjem, ki vam natančno razloži vse o vadbi, najbolje za vaš napredek. Trener vam pomaga: Kako
Res da, imajo nekateri zdravstvene razloge, zakaj se ga izogibati, vendar pa obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj bi se pekarn in oddelka s pekovskimi izdelki v trgovinah včasih morali izogniti. Sodobni gen pšenične moke je bil
Verjetno je danes za nekatere normalna teža, že prekomerna teža, saj se gibljejo v taki družbi, kjer ima večina problem z prekomernim prehranjevanjem ali negibanjem oz. premalo aktivnim življenjem. Toda Vaše navade – kakšno hrano
FIT DO POLETJA Ko se pomladi pojavijo lepi dnevi, večina začne razmišljati o morju in prihajajoči sezoni kopalk in lepega telesa. Super bi bilo to poletje izgledati fit, kar pomeni ne samo imeti manj kilogramov
Ste danes že naredili kaj za svoje telo? Verjamem, da se je težko odločiti, saj se nam vedno zdi vse bolj pomembno kot odpraviti se na vadbo. V rokavu imamo nešteto bolj pomembnih opravkov, odkrito
Če imate resnično željo spremenite vaše navade in slediti navodilom strokovnjaka, potem je pravi čas, da napišete mail na info@tomazkucler.si ali pa pokličete na TEL:041790999. Vaše želje vam bomo pomagali uresničite, da čimprej pridete na cilj z pravilno vadbo in prehrano.